赤ちゃんの歯が生え始めると、多くの方が「歯ブラシはいつから使うの？」「どれがいい？」と悩んでいるようです。赤ちゃんの歯磨きは、将来的な虫歯予防だけでなく、口腔内の健康維持にも重要な役割を果たします。
赤ちゃんの乳歯はとてもデリケートで、生え始めの時期から適切なケアを行うことが大切です。歯が生えたばかりの頃は、歯ぐきが敏感なため、最初の歯ブラシを慎重に選ぶ方が多いでしょう。赤ちゃんが歯磨きを嫌がらないようにするためにも、適切な方法で優しくケアをしていくことが必要です。
本記事では、赤ちゃんの歯ブラシの選び方や仕上げ磨きのコツ、さらにおすすめの歯ブラシを詳しく紹介します。正しい歯磨き習慣を身につけることで、赤ちゃんの歯の健康を守り、将来的に虫歯になりにくい環境を整えることができます。ぜひ参考にしてください。
赤ちゃんの歯磨きの始めどき
赤ちゃんの歯ブラシを使い始めるタイミングは、歯が生え始める生後6カ月頃が目安です。最初は歯ブラシではなく、ガーゼやシリコン製の歯固めブラシを使って、口の中を優しく拭うことから始めるのがおすすめです。
前歯が生え揃ってくる生後8カ月頃から、毛のついた歯ブラシを使い始めましょう。ただし、赤ちゃんはまだ自分で磨けないため、親が仕上げ磨きを行うことが大切です。
赤ちゃんが歯ブラシに慣れるためには、まずは遊び感覚で口に入れてみることから始めるとよいでしょう。歯磨きは「楽しいもの」と感じてもらうことで、スムーズに習慣化できます。
歯が生え始めるタイミング
歯が生え始める時期は口腔ケアを始める大切なタイミングです。一般的には、生後6カ月頃に下の前歯が見えてきます。このときが、赤ちゃんの歯磨きを始める適期です。
このタイミングで歯ブラシを使い始めることで、赤ちゃんの歯や歯茎を清潔に保つ習慣づけができます。ただし、この時期は赤ちゃんが歯磨きに対してイヤイヤを感じやすい時期でもあります。最初は、歯磨きの時間を楽しいものにする工夫が不可欠です。親が一緒に楽しむことで、赤ちゃんも自然と歯磨きに興味を持つようになるでしょう。
赤ちゃん用歯ブラシの選び方
赤ちゃん用の歯ブラシを選ぶ際には、以下のポイントを重視しましょう。
ヘッドのサイズと毛の柔らかさ
赤ちゃんの口は小さいため、ヘッドが小さめのものを選びましょう。また、歯ぐきに負担をかけないよう、極細毛や、柔らかい毛の歯ブラシを選びましょう。歯ブラシの毛の硬さが合わないと、痛みを感じたり嫌がったりすることがあります。できるだけ柔らかい毛を使用したものを選びましょう。また、毛の密度が高いものを選ぶことで、汚れをしっかり落としながらも歯ぐきを傷つけにくくなります。
持ちやすいハンドル
赤ちゃんが自分で持つ場合は、滑りにくいものが理想的です。親が仕上げ磨きをする際も、持ちやすい形状のものを選ぶとよいでしょう。持ち手が長すぎると扱いづらくなるため、赤ちゃんが持ちやすい短めのデザインがおすすめです。ハンドル部分に柔らかい素材を使用しているものだと、赤ちゃんが口の中に入れた際に安心です。
仕上げ磨きの重要性とコツ
赤ちゃんの歯磨きにおいて、仕上げ磨きは非常に重要な役割を果たします。赤ちゃんはまだ上手に歯を磨けないため、親が仕上げ磨きをしっかり行わないと虫歯のリスクが高まります。
仕上げ磨きのポイント
仕上げ磨きのコツは、赤ちゃんがリラックスできる環境を整えることです。お風呂上がりや食後など、赤ちゃんが機嫌の良いタイミングを選び、楽しい雰囲気を作ると、抵抗感が減ります。
●赤ちゃんがリラックスできる姿勢で行う（例：膝の上に寝かせる）
●軽い力で優しく磨く
●歯と歯ぐきの境目、奥歯、歯の裏側を丁寧に磨く
●磨く時間は分を目安にする
●歯磨き後にしっかり褒める
仕上げ磨きは日々の大切なルーティンです。毎日の歯磨きを通じて、健康な歯と口腔環境を育んでいけるように努めましょう。
おすすめの赤ちゃん用歯ブラシ
赤ちゃんの歯ブラシにはさまざまな種類があります。ここではおすすめ歯ブラシを紹介します。
Bristik歯ブラシの特徴と利点
Bristik（ブリスティック）の歯ブラシは、Bright（明るい、まぶしい）＋Stic（棒）が由来になっており、歯がまぶしいほど白く健康でいてほしいという願いが込められています。
初めてママの指を握った時のような安心感のある握り心地を目指し、人間工学に基づき安定感あるデザイン・角度・太さ・重さなどを研究し、赤ちゃんでも握りやすいよう設計されています。赤ちゃんの歯ぐきに優しい柔らかい極細毛を使っているため、初めての歯ブラシとして最適です。
月齢に合わせて【6ヵ月～3歳未満】【3歳～10歳頃】の種類があります。子どもの手と口の成長に合わせて研究・開発された歯ブラシです。
子どもの「歯磨きイヤイヤ期」を解決!
子どもの「歯磨きイヤイヤ期」は、多くの親が直面する悩みです。自分でやりたがる一方で、歯磨きを拒否することが増えます。無理にやらせると、さらに嫌がることも。
この時期を乗り越えるには、歯磨きを楽しい時間にする工夫が大切です。鏡を見せて「ピカピカにしようね」と声をかけるのも効果的です。
また、親が一緒に歯磨きをするのも有効です。お手本を見せたり、「競争しよう！」とゲーム感覚で誘ったりすると、楽しんで取り組めることもあります。
無理に押さえつけず、「今日は前歯だけ」「次は奥歯も」と少しずつ慣れさせるといいでしょう。ポジティブな経験を積み重ねることで、自然に歯磨き習慣を身につけられます。
1. 親が楽しい雰囲気を作る
親が楽しそうに歯磨きをしている姿を見せることで、子どもも興味を持ちやすくなります。好きなキャラクターの歌を流したり、一緒に歌ったりすることで、歯磨きを遊びの一環にすると効果的です
2. 子ども向けの歯ブラシを活用する
子どもが使いやすいデザインの歯ブラシを選ぶのも重要です。例えば、「Bristik」歯ブラシのような柔らかい毛のブラシは、赤ちゃんの歯茎に優しく、安心して使用できます。自分で持ちたくなるデザインなら、主体的に歯磨きをする意欲も湧くでしょう。
3. 歯磨きをゲーム感覚で楽しむ
「好きなキャラクターの歌を歌いながら磨く」「お気に入りの絵本を見せながら進める」「タイマーを使って『最後までできるかな？』と挑戦する」などの遊び要素を加えることで、子どもが積極的に歯磨きをするようになります。
4. 小さなご褒美を用意する
歯磨きが終わったらシールを貼る、お楽しみタイムを設定するなど、達成感を得られる工夫をすると、前向きに取り組みやすくなります。
親子で楽しく取り組みながら、歯磨きを習慣化していきましょう！
まとめ
まとめとして、赤ちゃんの歯ブラシを使用するタイミングと選び方についておさらいします。まず、赤ちゃんの歯磨きは初めての歯が生え始める6カ月頃から始めることが大切です。この時期に歯の健康を意識してケアを行うことで、将来的な虫歯のリスクを大幅に減少させることができます。
次に、どの歯ブラシを選ぶべきかについては、柔らかい毛の歯ブラシを選ぶことが重要です。Bristikの歯ブラシは、柔らかな毛で作られており、赤ちゃんの敏感な歯茎を優しく守ることができます。また、持ちやすいデザインなので、赤ちゃん自身が使う楽しさを感じることができるでしょう。
さらに、親子のスキンシップとして歯磨きの時間を楽しむことが、赤ちゃんにとっても良い体験になります。ぜひ、Bristikのベビー歯ブラシをチェックしてみてください。
