赤ちゃんと過ごす『安全な環境づくり』とは？
赤ちゃんの成長は喜びに満ちたものですが、その代わり、安全面の注意も欠かせません。
特に窒息事故は、予期せぬ瞬間に起こります。ほんの少しの物でも窒息の原因となることがあります。
赤ちゃんの窒息は、安全な環境づくりと見守りで予防できるケースが多いです。これらのリスクを事前に把握し、安全な育児環境を整えましょう。
1.硬めの寝具を使う
赤ちゃんが使うマットレス・敷き布団・枕は硬めの物を選びましょう。柔らかい寝具は、赤ちゃんがうつぶせになってしまった際に、顔が埋まってしまい窒息してしまう可能性がある為、硬い寝具が推奨されています。
【赤ちゃんと一緒に寝る際の窒息リスク】
●圧迫のリスク
大人が寝返りを打った際、赤ちゃんに圧力がかかり、呼吸が妨げられる可能性があります。
●マットレスのすき間
眠っている間にマットレスのすき間に埋まってしまい、窒息するケースがあり、注意が必要です。
● 柔らかい寝具
大人用の柔らかい布団や枕は赤ちゃんの顔を覆いやすく、窒息の原因となります。
●体温調整の難しさ
大人と一緒に寝ることで、赤ちゃんが過熱状態になることがあり、呼吸不全の一因となることがあります。
●不適切な姿勢
赤ちゃんがうつ伏せになったり、頭が沈み込むような寝具で寝ると、窒息リスクが高まります。
2.重い掛け布団は使わない
掛け布団は赤ちゃんの動きを妨げてしまい、窒息するリスクがある為、使用は避けましょう。冬場は掛け布団よりも、スリーパーなどの使用がおすすめです。
3.1歳頃までは仰向けで寝かせる
赤ちゃんを寝かせる際には、仰向け寝が推奨されています。特に1歳未満の赤ちゃんに、乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクを軽減するために重要とされています。横向き寝もうつぶせ寝と同様にリスクがあるので、できる限り仰向きで寝かせましょう。
4.暖めすぎない
体温調節が未熟な赤ちゃんは、温度の変化に敏感で、暖めすぎると過剰な体温上昇が起こります。 新生児突然死症候群（SIDS）のリスクを高める可能性があるため注意が必要です。
赤ちゃんが暖かすぎる場合、次のような
サインが見られることがあります。
・汗をかいている
・顔が赤い
・赤ちゃんの顔が赤い
・ぐずりやすい(暑さで)
◆暖めすぎを防ぐ工夫◆
(1) 夜間のチェック
寝ている間も赤ちゃんの背中やお腹を触って確認しましょう。
(2)頭を涼しく保つ
赤ちゃんは頭から体温を放出します。寝るときは帽子はかぶせず、
通気性の良い枕の使用がおすすめです。
(3) 外出時の工夫
冬場の外出時には、寒さ対策として手の厚い服を着せますが、室内に入ったら必ず服を脱がせ、体温調節を行います。
5.寝具の近くにぬいぐるみは置かない
赤ちゃんは眠っている間に寝返りや、ずり上がったりする為、ぬいぐるみやおもちゃは、赤ちゃんの顔に被さると、鼻や口を塞ぎ、息苦しさを感じる可能性があります。特に新生児や月齢が低い赤ちゃんは、自力で物を動かすことが難しいため、あらかじめ赤ちゃんの周りには何も置かないようにしましょう。
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赤ちゃんの誤飲・誤えんによる窒息事故
赤ちゃんが窒息する原因は、眠っている間以外にもさまざまな要因があります。
赤ちゃんが誤飲してしまった場合、迅速で適切な対応が重要です。以下に、誤飲時の対応手順と注意点をまとめました。
【誤飲したものを特定する】
・窒息しているか確認：咳をしている、息が苦しそう、青ざめている場合は緊急性が高いです。
・何を飲み込んだか特定：食べ物、小物、薬品などを確認します。
・危険物（ボタン電池、磁石、鋭利なもの）は即座に対応が必要。
・食品や小さいおもちゃであっても、喉や気道を詰まらせる場合があります。
●病院への相談・受診のタイミング
以下の場合はすぐに医療機関を受診してください
・誤飲物が特定できない。
・呼吸困難や咳が止まらない。
・ボタン電池、磁石、鋭利な物、薬品を飲み込んだ。
・嘔吐や発熱など異常が見られる。
『 予防策ポイント 』
◆小さな物は赤ちゃんの手の届く場所に置かない。
◆おもちゃの年齢表示を守る。
◆赤ちゃんが遊ぶエリアを定期的に点検し、小物が落ちていないか確認する。
カーテンや衣類の長い紐、充電ケーブルによる窒息
赤ちゃんにとってカーテンや紐類も大変危険な要素となりえます。特に窒息や首が絡まる事故につながる可能性があるため、注意が必要です。
カーテンや紐類が引き起こす危険
・首に絡まるリスク
カーテンのタッセルやコードが赤ちゃんの首に絡むと、窒息につながる恐れがあります。赤ちゃんは自分でほどくことができないため、短時間で重大な事故が起こる可能性があります。
・ 転倒や落下のリスク
カーテンや紐を引っ張った際にバランスを崩し、転倒したり家具から落下する危険があります。窓際にいる場合、窓からの転落事故の引き金になることもあります。
『 予防策ポイント 』
◆コードを短くする：コードを短く束ねるか、専用のクリップで固定しておきます。
◆手の届かない場所に固定する
コードを壁に取り付けることで、赤ちゃんの手が届かないようにします。
◆コードレスのカーテンを使用する
コードがないデザインのカーテンに切り替えることも有効です。
◆紐付きのおもちゃを避ける
長いストラップが付いているおもちゃは与えないようにします。
◆衣類の紐や装飾品を確認する
赤ちゃんの衣類に付属する紐やフードのストラップを取り除きます。
◆よだれかけの紐を避ける
マジックテープやスナップボタンで留められるものを使用する。
◆家庭内の紐類を整理する：靴紐、充電ケーブルなどの紐も赤ちゃんの手の届かない場所に片付けます。
赤ちゃんの安全策を家族で共有し、最適な方法を選ぶことが大切です。一人ひとりの赤ちゃんに合った最善の環境を整え、家族全員が安心して過ごせるように心がけましょう。赤ちゃんの安全は親の愛情と配慮によって守られます。一瞬一瞬を大切にしながら、健やかな成長を見守っていきましょう。